Une grande expiration pour les aidants

L’APAS 82est gestionnaire des deux dispositifs de Plateforme d’Accompagnement et de Répit des aidants du Tarn et Garonne (hashtagPFR). À ce titre, elle propose :
- des temps individuels de soutien, d’information, d’orientation qui peuvent se dérouler à l’APAS 82ou au domicile des aidants.
-  des actions collectives de formation, d’information, d’échanges entre pairs et de bien-être. Ces temps collectifs au-delà de leurs apports sont précieux car ils favorisent la création de liens entre aidants.

En 2024, grâce au soutien financier de laCarsat Midi-Pyrénées, l’APAS 82proposera sur ses 3 sites de Montauban, Castelsarrasin et Caussade le projet « EXPIREZ » aux aidants accompagnant au quotidien une personne âgée de plus de 60 ans et en perte d’autonomie.

Deux types d’ateliers dont l’objectif commun est le lâcher-prise et le bien être seront proposés :
SOPHROLOGIE :Virginie Delon-Poux, sophrologue, proposera aux aidants de bénéficier de séances permettant d’adopter des techniques basées sur la relaxation et la détente.
YOGA DU RIRE :Sergine MALPHETTES, rigologue, à travers ses séances permettra à chacun, de se reconnecter à soi dans un espace invitant à la joie et à la bonne humeur.

Ces actions qui font du bien sont très attendues par nos aidants, nous avons hâte de leur démarrage…Il reste encore quelques places, alors n’hésitez pas à partager cette information  !

MERCI A LACarsat Midi-PyrénéesDE RENDRE POSSIBLE CE TYPE DE PROJET !