UN TEMPS POUR LES AIDANTS

Grâce au soutien financier de laCarsat Midi-Pyrénées, par le biais de ses dispositifs de plateforme d’accompagnement et de répit, l’APAS 82propose en 2024, sur ses 3 sites, un projet original à destination des aidants intitulé «hashtagEXPIREZ» mêlant des séances de sophrologie et de yoga du rire.

Un premier cycle de 6 séances (3 séances de sophrologie et 3 séances de yoga du rire) vient de démarrer sur notre site de Castelsarrasin.

Virginie Delon-PouxPOUX a animé la première séance de sophrologie auprès d’un groupe de 8 aidants ! Au programme :
- Convivialité
- Bienveillance
- Respect
- Gestion des émotions

Les participants ont exprimé un réel bien être à la fin de la séance et une envie à continuer à s’investir dans la prochaine session ! Alors, vivement la suite ! et un grand merci àVirginie Delon-Poux, c'est toujours un vrai bonheur de pouvoir collaborer ensemble !