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actions prévention santé

Actions de promotion de la santé

Renseignements et pré-inscription, à l’ APAS 82 au 05 63 32 71 82 - Demander Claudy
34/36 Bd. du 4 Septembre - 82100 CASTELSARRASIN
mail : promotiondelasante@apas82.fr

Comment bien se nourrir ?

Pour répondre à cette question, l'APAS 82 vous invite à participer à des "ateliers nutrition" que nous organisons régulièrement dans le cadre des actions de promotion et de prévention de la santé.

Ces ateliers sont animés par une diététicienne diplômée. Ils sont gratuits et ouverts à tous.

Un moyen de transport peut être mis à votre disposition, contactez-nous.


Collecte de sang

Vous pouvez sauver des vies !

En association avec l'APAS 82, l'EFS organise annuellement une collecte de sang. Ces collectes se tiennent dans les locaux de l'APAS 82 sur une journée complète.

Pour connaître la date de la prochaine collecte : contactez-nous !
 


L'équilibre : où en êtes-vous ?

  • Pouvez-vous vous lever d’une chaise sans l’aide des mains ?
  • Pouvez-vous faire une dizaine de pas les yeux fermés ?
  • Pouvez-vous monter sur une chaise sans difficulté ?
  • Pouvez-vous garder un pied levé plus de dix secondes ?
  • Pouvez-vous marcher une dizaine de mètres sur un bord de trottoir ?

Si vous n’êtes pas en mesure de répondre "oui" à toutes ces questions, vous pouvez vous inscrire à un atelier équilibre.

L’atelier équilibre est organisé à proximité de chez vous. Il comprend douze séances hebdomadaires de 1H30. Il permet de pratiquer des exercices physiques simples et adaptés au travail sur le contrôle de l’équilibre, dans une ambiance sympathique, amicale voire ludique.

Travailler son équilibre, c’est allonger son temps sans dépendance et c’est gagner en liberté.